طريقة تناول بذور المورينجا

طريقة تناول بذور المورينجا  :

يجب عدم أكل بذور المورينجا هكذا بقشورها، يحب اولا تقشيرها وبعد ذلك امضغها واشرب بعدها كوبا من الماء .
يجب عدم أكل أكثر من 5 حبات من بذور المورينجا يوميا، كما ينصح الأطباء بالتدرج في تناولها بمعنى أكل حبة يوميا ثم التدرج الى حبتين يوميا وهكذا حتى تصل إلى 5 حبات من البذور .
#ازرعوا_فالزراعة_حياة
#معا_لزراعة_المورينجا_في_اليمن