هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 فوائد الفجل الأبيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصور




المساهمات : 562
تاريخ التسجيل : 15/09/2019

فوائد الفجل الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفجل الأبيض   فوائد الفجل الأبيض Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2019 8:49 pm

فوائد الفجل الأبيض :

يعد الفجل الأبيض من الخضراوات المهمة والغنيّة بالفيتامينات مثل الثيامين، والنياسين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والمعادن مثل المنغنيز، والنحاس، والكبريت، والفسفور، والكالسيوم، كما يمكن الاستفادة من أوراقه فهي غنيّة بالكالسيوم، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، ومن الفوائد التي يقدمها الفجل الأبيض للجسم: يخفّض مستوى السكر في الدم، وبذلك فهو غذاء جيّد لمرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع السكر، ولكن يجب استهلاكه بحذر؛ كي لا يتسبب في انخفاض حاد للسكر. يسهم في حرق الدهون وإذابتها، وخاصّة في منطقة الأرداف. يسهم في عمليّة الهضم ويسهلها، ويليّن الأمعاء، ويقي من الإصابة بالإمساك والبواسير. يحمي من الإصابة بالعديد من السرطانات كونه غنيّاً بمضادات الأكسدة، وفيتامين ج. يخفّض ضغط الدم بفضل احتوائه على نسب جيّدة من البوتاسيوم. يسهم في الحفاظ على صحة الجلد، والشعر، والأظافر. يسهم في علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد كونه يحتوي على نسب جيّدة من الحديد. ينظّم عمل القلب. يحمي الأسنان من التسوس. يسهم في تقوية المناعة، ويسرع الشفاء من التهاب الحلق، والسعال. يخلّص الجسم من السموم. يعزز صحة البشرة، ويزيد من نضارتها، ويرطبها، ويمنع تشققها، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج، ويمكن استخدام عصيره كغسول للبشرة، أو قناع للتفتيح وإزالة البقع الناتجة عن حب الشباب أو النمش، كما أنّ تناوله يسهم في علاج حب الشباب. يُستخدم خارجياً لعلاج لدغات الحشرات من خلال وضع عصيره مكان اللدغة، وخاصّة لدغات النحل والدبابير. يقوي الصحة الجنسيّة، وخاصّة إذا تم تناول بذوره بشكل منتظم. كما أن أوراقه تقدم فوائد عديدة للجسم، منها: تحمي من الإصابة بالتهاب الحلق. تسهم في تعزيز حرق الدهون. تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم. تنشّط عمل الغدد الدرقيّة. تليّن المعدة والأمعاء. تسهم في معالجة التهاب المفاصل. تقي من الإصابة بالبلاغرا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mansour55.ahlamontada.com
 
فوائد الفجل الأبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفجل الأبيض
» من فوائد الفجل
» حملة مقاطعة خبز الدقيق الأبيض
» بذور الفجل
» فوائد البردقوش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: