فوائد المورينجا في التخسيس

فوائد المورينجا في التخسيس :

الكثير من الناس خاصة النساء يعانون من مشكلة السمنة ، وعادة ما يلجؤون إلى عمل نظام غذائي للحد من هذه السمنة ، ولكن للأسف يعد الاستمرار في هذه الأنظمة الغذائية أمرا قاسياً لا يطيقه المرء ، وسرعان ما يكسر هذا النظام في أغلب الأحيان ، فإن كنت تعاني من مشكلة السمنة ونفذت عندك الحلول للتخلص من هذه المشكلة ، فلا داعي للقلق فلديك شجرة المورينجا التي تعد من النباتات ذات الفوائد المذهلة في التخسيس والنحافة والتخلص من الوزن الزائد ، لتحقيق الوزن الصحي الذي تحلم به ، حيث يمكنك إعداد مشروب الشاي من أوراق نبات المورينجا ، ولهذا المشروب دور كبير في حرق الدهون المتراكمة في أجزاء معينة من الجسم ، فضلاً عن أنه يعمل على تنظيم وظائف الجهاز الهضمي والقضاء على الترهلات وخاصة في منطقة الفخذين والبطن، وعلاوة على ذلك فإنه يعمل على فقدان الشهية ، وبالتالي الإقلال من الطعام وعدم تناوله بشكل مستمر وخاصة بين الوجبات ، مما يكون له الأثر الكبير في التخلص من السمنة والحصول على الجسم الذي طالما حلمت به .

طريقة استخدام المورينجا :
يمكن الاستفادة من جميع أجزاء نبات المورينجا سواء أكان الجذور أو الأوراق أو القرون أو الزهور، وهناك العديد من أشكال تناوله ، حيث يمكن تناوله طازجا أو مطبوخا أو على شكل مسحوق بعد تجفيف الورق وطحنه وشربه ، حيث يمكن تحضيره في شكل مشروب ، وذلك بإتباع الطريقة التالية :
يتم وضع ملعقة صغيره من مسحوق ورق المورينجا المجفف في كوب ثم يصب عليها ماء مغلي ويغطى ثم يترك إلى أن يبرد ويشرب مرتين في اليوم قبل الغداء وقبل العشاء .
ويمكن إضافة مسحوق ورق المورينجا عند الطبخ لكل الأطباق مثل البهارات ، فذلك يرفع القيمة الغذائية للطعام ، كما يمكن إضافة ورق المورينجا الأخضر الطازج إلى السلطات و الأنواع المختلفة للحساء .
المورينجا شجرة الحياة يجب أن تزرع أمام كل منزل .