علاج حبوب فروة الرأس بالاعشاب :
هل تواجه الإحساس بحكة رهيبة على فروة رأسك؟ واحدة من الأسباب يمكن أن تكون هي الحبوب بفروة الرأس ، حبوب فروة الرأس هي مشكلة مشتركة أخرى تنشأ عندما تسد بصيلات الشعر مع الأوساخ والعرق والزيوت ، ولكن مهلا ، مثل أي مشكلة أخرى ، يمكن علاجها بشكل جيد جدا مع العلاجات المنزلية البسيطة
1. مياه النيم :
النيم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات التي تعمل بشكل رائع لعلاج حبوب فروة الرأس ، يغلي النيم في الماء ويترك ليبرد ، يتم تصفية المياه وتطبيقها على فروة الرأس ، الانتظار لمدة ساعة واحدة
2. الحلبة :
خلط ملعقتين من أوراق الحلبة المسحوقة مع الماء . تطبيق العجينة على فروة الرأس والانتظار لمدة 15 دقيقة . يغسل بالماء الفاتر
3. عصير الليمون :
عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الماء ، تطبيقه على فروة رأسك وبعد خمس عشرة دقيقة يغسل بالشامبو ، هو فعال في ترك فروة الرأس نظيفة ويعامل زيوت فروة الرأس
4. الثوم والقرنفل :
التدليك بالقرنفل والثوم المهروس على حبوب فروة الرأس ، هذا العلاج يساعد على تخفيف الألم ، وكذلك يزيل الزيوت من على فروة الرأس ، لكن هذا العلاج له رائحة لاذعة
5. زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في مكافحة حبوب فروة الرأس ، كعلاج محلي الصنع ، خلط زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون بكميات متساوية وتدليك فروة الرأس بلطف . ترك الأمر على هذا النحو لمدة ساعتين تقريبا ثم يشطف
6. حليب جوزة الطيب :
طحن جوزة الطيب الى مسحوق وإضافة الحليب (4 ملاعق كبيرة) ، تطبيق العجينة على منطقة الحبوب لديك والانتظار لمدة ساعة واحدة ، ثم شطفها مع شامبو لطيف
7. زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي :
خلط ملعقة كبيرة من زيت اللافندر مع أربع ملاعق من زيت شجرة الشاي ، إضافة ملعقتين من زيت الزيتون وخلط كل منهم في مزيج هذا الزيت وتطبيقه على فروة الرأس
8. العسل والقرفة :
خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من مسحوق القرفة ، تطبيق العجينة على فروة الرأس والانتظار لمدة نصف ساعة ، تغسل فروة الرأس ، له خصائص مضادة للالتهابات بالقرفة ، وخصائص مضادة للميكروبات بالعسل مما يجعلها فعالة في علاج حبوب فروة الرأس
نصائح لمنع ومكافحة حبوب فروة الرأس :
إذا كنت تحاول جاهداً القضاء على حبوب فروة رأسك ، هنا بعض النصائح التي يجب أن نأخذها في الاعتبار :
– شرب الكثير من الماء لإزالة السموم من الجسم
– تجنب تناول المواد الغذائية المصنعة والمقلية
– إضافة المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة إلى النظام الغذائي الخاص بك
– تأكد من النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم
– حافظ على فروة رأسك نظيفة وضمان أن تحافظ على فروة رأسك بعيدا عن تراكم غير مرغوب فيه من الزيوت والشحوم والغبار والأوساخ
– اختيار الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل مقتطفات من الكركديه والنيم والحلبة والزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي
– تكون منتظم مع حسابك في نظام العناية بالشعر ، وإذا كنت تتبع هذه العلاجات المنزلية يجب أن تتحلى بالصبر والتفاني
– لا تلمس الحبوب أو تخدشها دون داع ، هذا العمل سوف يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة
دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات ان حبوب فروة الرأس هي الخطر الذي يسبب ليس فقط الألم الحاد والحكة ، ولكن اذا تركت دون علاج يمكن أن تسبب الصلع ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم (انخفاض سكر ، منخفض الكربوهيدرات) يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على علاج حبوب فروة الرأس ، أيضا زيادة كمية أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه المواد لها تأثير على تثبيط الليكوترين B4 ، وهو الجزيء الذي يحفز إفراز الزهم ، يمكن أن يكون إما بتناول المكملات الغذائية أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الأحماض ، مثل الأسماك (التونة والماكريل وسمك السلمون المرقط والرنجة والسلمون) ، والجوز وبراعم البروكسل ، والأرز البري .
الرئيسية 