كيف يستفاد من شجرة المورينجا ؟
يمكن الاستفادة من جميع أجزاء شجرة المورينجا المباركة، من الارواق والثمار وحتى بذورها وأزهارها، فكل جزء له خصائص وفوائد معينة وطرق استخدام مخصصة، كما يمكنك تناولها طازجة او مطبوخة وعلى سبيل المثال يمكن تجفيف اوراق المورينجا وحفظها للاستخدام في المشروبات .
سنوضح في هذا المقال طرق الاستقادة من المورينجا وجميع استخداماتها .
الأوراق :
استخدام مسحوق اوراق المورينجا يمكنك استخدامه وتحضير شاي منه ويتم عمل ذلك بمزج ملعقة صغيرة من بودرة اوراق المورينجا مع كوب من الماء الحار والانتظار عشرة دقائق وبعد ذلك تتم تحليته بملعقة من العسل الطبيعي
وتستطيع اضافته الى اصناف السلطات او على الشوربة والحساء بمختلف انواعها .
من الافكار الجميلة ايضا اضافته للزبادي و يمكنك خلطه مع العصائر و يمكنك تناوله على شكل كبسولات
استخدام اوراق المورينجا الطازجة يمكنك تناول اوراق المورينجا الطازجة الخضراء بشكل مباشر او ان تضيفها الى السلطة او على اي طبخة قبل التقديم مباشرة وبدون طبخ .
الأزهار :
الاستفادة من الزهور ما يميز ازهار المورينجا هو محتواها المرتفع من الكالسيوم والبوتاسيوم، ويمكنك عمل شاي صحي ومفيد منها
يمكن ايضا استخدامها لتغذية النحل المنتج للعسل .
وتستطيع تحميرها وتناولها، فهي شبيهة بالفطر او عش الغراب في مذاقها وقوامها .
شاي ازهار المورينجا مفيد في زيادة جودة وتدفق حليب الام المرضعة ويساعد كثيرا في الرضاعة الطبيعية
ومن الفوائد الاخرى لشاي زهور المورينغا انه مفيد في علاج مشاكل الجهاز البولي، حيث وجد العلماء انه يحفز الإخراج ويفيد في علاج حالات التبول اللاإرداي!
البذور :
استخدام بذور المورينجا .. يمكنك تناول البذور لتحسين صحتك بشكل عام، فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ، ج، و فيتامين ب المركب، بالاضافة الى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من اضرار التأكسد .
تحذير ..
نذكركم انه لايجب أكل بذور المورينجا في حالة الحمل او اذا كنت تحاولين الإنجاب، او اذا كنت أما مرضعا ، كذلك يجب عدم تناول بذور المورينجا اذا كانت لديكم مشاكل في الكلى .
الزيت :
زيت المورينجا يستخدم لأغراض الطبخ وللشعر وللجسم ..
رائع جدا للكبار والصغار ويمكن استخدامه على السلطات ومع الاكل،
يتميز بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات ويحتوي على كمية عالية من المغذيات كالفيتامينات والاحماض الدهنية الغير مشبعة
يمكنك استخدامه للعناية بالشعر والجلد
مرطب ممتاز للبشرة الجافة والشفاة المتشققة ويحمي من علامات الشيخوخة ومن البقع والتصبغات وله الكثير من الفوائد الرائعة .
منقول
الرئيسية 