الانفلونزا ونزلات البرد
ـ
التعريف بالمرض.
هو التهاب فيروسي يصيب الانسان وخاصة عند تعرضه لنزلة برد وخاصة في الشتاء ، او بسبب انتقال عدوى اليه من شخص مريض بالرذاذ عند السعال او الكحة ، وضعف المناعة والتدخين يساعدان في تلك الاصابة ، وفي هذه الحالة يحتاج المريض الى الراحة والعلاج وخاصة الحمضيات والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج والسوائل الدافئة ، والوقاية خير من العلاج .
الاعــــــراض.
➸خروج سائل مخاطي شفاف من الانف في بداية الاصابة ثم يتحول الى غليظ .
➸ضيق في التنفس وصداع وشعور بالارهاق .
➸ كثرة الكحة والعطس واحساس بانغلاق الانف .
➸احساس بالتكسير ووجع في الظهر والعظام .
➸ زيادة في حرارة جسم المصاب .
الاسبـــــــاب.
➸انتقال
العدوى بالفيروس المسبب للانفلونزا عن طريق التعرض للرذاذ المتطاير من المريض عند العطس والكحة .
➸استعمال ادوات المريض الخاصة كالمناشف ، وايضا بالملامسة والمصافحة والتقبيل.
الاصابة بنزلات البرد يسبب الانفلونزا .
➸ضعف مناعة الجسم والاجهاد والتغذية الغير سليمة يساعد على الاصابة .
➸ خروج الشخص من مكان دافيء الى مكان بارد كالخروج بعد الحمام فجأه .
➸ التدخين يضعف الجسم ويساعد على الاصابة بالانفلونزا .
الوقـــــاية.
➸الاهتمام بالنظافة العامة وخاصة اليدين .
➢ عدم استعمال فوط المريض وادواته الخاصة .
➱ الابتعاد عن المريض وعدم مصافحته وتقبيله .
➢ عدم التعرض لتيارات الهواء البارد فجأة .
➢ تناول الحمضيات والكيوي لاحتوائها على فيتامين ج المقاوم للمرض .
العـــــــلاج .
الراحة والسوائل.
على المريض ان يلتزم الراحة ويكثر من شرب السوائل الدافئه وعصير الفاكهه والماء .
الحمضيات.
كالبرتقال والليمون واليوسفندي والجريب فروت وكذلك الكيوي ، كلها غنية بفيتامين ج لمقاومة الانفلونزا .
شوربة الدجاج.
فهي تعلاج الاحتقان في الانف والحنجرة .
البـــابونج.
يغلى البابونج ويستنشق بخاره ويشرب دون تحلية أو يحلى بالعسل ليعالج الانفلونزا .
الزيزفون.
تغلى اوراق الزيزفون والازهار لفائدتها في علاج الانفلونزا ، ويمكن ان يضاف اليه ورق الجوافة والحبة السوداء .
الينسون.
يغلى الينسون والزعتر والزنجبيل لخمس دقائق ثم يحلى بالعسل وممنوع التحلية بالسكر .. ويشرب دافئا لتنشيط جهاز المناعة وازالة البلغم وقتل الجراثيم ويمنع هذا الشراب عن الحوامل .
القرفة.
تغلى القرفة كالشاي وتحلى بالعسل وتشرب لعلاج الانفلونزا والزكام .
البصل والثوم.
كلاهما مطهر وقاتل للجراثيم ومقاوم للانفلونزا ونزلات البرد وكذلك الفلفل الحار ( البسباس ) .
الجزر.
يؤكل الجزر باستمرار لانه مضاد للاكسدة والانفلونزا والزكام .
حمام البخار.
: على المريض ان يستنشق بخار الماء المتصاعد من الماء المغلي مع تغطية الراس حيث يساعد على اذابة المخاط وفتح مجاري التنفس ..
الرئيسية 